Qui suis-je ?

Isabelle Frenay, diplômée de la Faculté Européenne de Sophrologie du Docteur  Jean-Pierre Hubert (co-fondateur de la sophrologie et de  sophro-analyse) et auteur de Lâcher prise et oser le changement aux éditions Dangles, vous propose des séances individuelles de Sophrologie,dans le 17ème arrondissement. Métro Courcelles/Ternes.

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Journaliste santé/psycho/bien-être, je travaille pour des médias spécialisés (presse web, télé et Web en la matière). Vous pouvez retrouver mes articles sur ce site. Au fil des collaborations et des passages dans des rédactions très diverses, j’ai pu constater une souffrance au travail , due  à une course effrénée, un manque d’humanité et de reconnaissance flagrant. La plupart des personnes sous pression ne sont  finalement plus capables de faire leurs propres choix ni de prendre conscience de leurs propres besoins. Plus elles sont connectées aux supports multimédias, moins elles le sont à leur corps, à leurs aspirations profondes.

C’est ce double regard qui me permet aujourd’hui d’accompagner psychologiquement les personnes qui ont besoin d’aide, sur le plan professionnel comme sur le plan socio-affectif, en fonction de leur parcours.

J’ai  fait le choix d’ajouter aux techniques sophrologiques des exercices d’art dramatique et d’improvisation théâtrale, un duo gagnant pour mobiliser ses ressources et prendre confiance.  Un art que je pratique depuis huit ans sur scène dans des salles et théâtres parisiens au sein de troupes et compagnies. J’aborde cette double approche que j’aborde dans mon dernier ouvrage : « Lâcher prise et oser le changement- sophrologie et improvisation théâtrale »  aux éditions Dangles.

08-11-2011 16;04;13

 

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